Хочу кое что спросить. Я понимаю, что форум называется forum.developing.ru, но мне кажется, что многие боролись с лишним весом.
Мне 25 лет отроду и на свою высоту (178 см) я имею 124 кг
Как бы я не пытался - жир не поддается. Сможет ли кто-нибудь помочь моей проблеме? Я пробовал разные диеты, не ел жиры, а только здоровую пищу, но у меня не получалось противостоять постоянному голоду.
Товарищ по переписке мне предложил попробовать сайт Конструктор диет. Он сказал, что здесь клад информации по моему случаю. Я просмотрел сайт. Информация кажется достоверной, но я уже столько раз наступал на одни и те же грабли, что мне как то плохо от мысли, что я опять не смогу.
Подскажите, что мне делать. Надеюсь на ваш совет.